Termine:
auf Anfrage

jeweils Sonntags von 14:00 – 17:00

Dieses Einführungsseminar ist für jedermann geeignet, auch für Anfänger und wenn Sie lange keinen Sport mehr gemacht haben. Sie bringen Ihren Körper wieder in Bewegung und Dehnung. Sie erfahren den Unterschied zwischen Yoga und Qigong und können für sich herausfinden, welche Bewegungsform Ihnen entspricht.

Kursinhalt:
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 Yoga; Taiji / Qigong; Hara Übungen
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 Tiefenentspannung

Teilnahmegebühr:
€ 40,-

Bitte mitbringen:
Wasserflasche, bequeme Kleidung, eventl. eine Decke oder extra Jacke für die Entspannungsphasen.